北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

儿童血小板低应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

儿童血小板低的推荐食谱

1.清蒸补藕

鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血;花生、芝麻养血，加速血小板再生。

2.韭菜炒猪血

韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。

3.清蒸马齿苋

马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食最为合适。

4.木耳柿饼汤

黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。

5.冰血散

动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用时禁饮茶。

6.花生红衣末

准备花生衣末12克，将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。每次6克冲服，每日2次。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效.

北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

儿童血小板低应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

儿童血小板低的推荐食谱

1.清蒸补藕

鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血;花生、芝麻养血，加速血小板再生。

2.韭菜炒猪血

韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。

3.清蒸马齿苋

马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食最为合适。

4.木耳柿饼汤

黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。

5.冰血散

动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用时禁饮茶。

6.花生红衣末

准备花生衣末12克，将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。每次6克冲服，每日2次。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效.