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大肠癌害怕的两种食物,你知道是什么吗?

发布日期:2021-07-07浏览次数:257

北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

现如今,癌症的出现对病人带来一定威胁,需要积极进行调理,反之病情恶化转移。有资料表明,适当的饮食护理能减轻病人的痛苦,配合治疗以提高抗病能力为主。

1、胡萝卜

胡萝卜是公认的具有抗癌作用的食物,而且在国内外都获得了一致认可。

而胡萝卜的奇妙之处在于β-胡萝卜素进入人体消化道之后,能增强人体的抗癌能力,之所以有这样的功效,是因为经过消化的胡萝卜,可以转化为维生素A,而这种营养成分不仅仅会眼睛跟皮肤具有保健功能,还有研究发现,维生素A对于胃癌、膀胱癌、结肠癌以及乳腺癌等等都有明显的抑制作用。

而且胡萝卜素当中还含有丰富的维生素c,也包括木质素等,这些成分也都可以达到抗癌的效果。而胡萝卜的烹饪方法也非常简单,可以水煮吃或炒着吃,都很健康美味。

2、芹菜

芹菜是一种含有纤维比较高的食物,在经过肠内消化作用之后会产生木质素,这是一种抗氧化剂,如果当浓度达到一定高度的时候就可以抑制场内细菌产生致癌物质。

而且这种物质还可以加快粪便在肠道内的运转时间,可以减少致癌物以及结肠粘膜的接触时间,并以此来达到预防大肠癌的目的。

而且芹菜不仅仅在抗癌方面有很好的作用,同时还可以达到预防糖尿病、高血压、心脏病的效果,对身体有很多作用,是饮食调养当中非常合理的一种办法。

预防大肠癌更要从生活习惯开始

一、改变饮食习惯

想要预防大肠癌,先需要改进我们的生活习惯及饮食习惯,合理安排每天的饮食,多吃新鲜水果以及蔬菜,适当增加食物中粗粮以及杂粮的比例,尤其是要改变以肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯,少吃脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。

二、积极锻炼身体

要积极锻炼身体,这样可以防治一些肠道疾病,减少大肠癌病发的情况。

三、定期检查

针对大肠癌的高发人群,需要多定期进行检查,这样可以及时发现病情并及时采取措施,而大肠癌的高危人群一般集中在40岁以上,家族中多件肠息肉病人以及溃疡性结肠炎病人,因此这类病人更加要定期检查。

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大肠癌害怕的两种食物,你知道是什么吗?

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北京京城国医堂研究院  中医治疗积水  刘长城

现如今,癌症的出现对病人带来一定威胁,需要积极进行调理,反之病情恶化转移。有资料表明,适当的饮食护理能减轻病人的痛苦,配合治疗以提高抗病能力为主。

1、胡萝卜

胡萝卜是公认的具有抗癌作用的食物,而且在国内外都获得了一致认可。

而胡萝卜的奇妙之处在于β-胡萝卜素进入人体消化道之后,能增强人体的抗癌能力,之所以有这样的功效,是因为经过消化的胡萝卜,可以转化为维生素A,而这种营养成分不仅仅会眼睛跟皮肤具有保健功能,还有研究发现,维生素A对于胃癌、膀胱癌、结肠癌以及乳腺癌等等都有明显的抑制作用。

而且胡萝卜素当中还含有丰富的维生素c,也包括木质素等,这些成分也都可以达到抗癌的效果。而胡萝卜的烹饪方法也非常简单,可以水煮吃或炒着吃,都很健康美味。

2、芹菜

芹菜是一种含有纤维比较高的食物,在经过肠内消化作用之后会产生木质素,这是一种抗氧化剂,如果当浓度达到一定高度的时候就可以抑制场内细菌产生致癌物质。

而且这种物质还可以加快粪便在肠道内的运转时间,可以减少致癌物以及结肠粘膜的接触时间,并以此来达到预防大肠癌的目的。

而且芹菜不仅仅在抗癌方面有很好的作用,同时还可以达到预防糖尿病、高血压、心脏病的效果,对身体有很多作用,是饮食调养当中非常合理的一种办法。

预防大肠癌更要从生活习惯开始

一、改变饮食习惯

想要预防大肠癌,先需要改进我们的生活习惯及饮食习惯,合理安排每天的饮食,多吃新鲜水果以及蔬菜,适当增加食物中粗粮以及杂粮的比例,尤其是要改变以肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯,少吃脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。

二、积极锻炼身体

要积极锻炼身体,这样可以防治一些肠道疾病,减少大肠癌病发的情况。

三、定期检查

针对大肠癌的高发人群,需要多定期进行检查,这样可以及时发现病情并及时采取措施,而大肠癌的高危人群一般集中在40岁以上,家族中多件肠息肉病人以及溃疡性结肠炎病人,因此这类病人更加要定期检查。

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